http://mijndieetlog.punt.nl en-us info@punt.nl 2007-11-02T08:15:03+01:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=476256&r=1 Het wordt eens weer tijd voor een nieuw begin.... Gisteren baalde ik alweer van mezelf en ben dan nu echt weergoed begonnen. Ik roep nog niet te hard, want natuurlijk eerst even deeerste week achter de rug hebben, zonder weer in mijn eetpatroon terugte vallen. En niet alleen mijn eetgedrag moet veranderen, maar ik moet ook weermeer in beweging komen. Niet dat je als moeder van twee kids echtst... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=476256&r=1 2009-01-20T16:50:59+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=458559&r=1 {YOUTUBE}Zm-MIdFXV_4{YOUTUBE} http://mijndieetlog.punt.nl/?id=458559&r=1 2008-09-29T19:22:55+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=454691&r=1 Het gaat hier prima tot nu toe, ik ben sinds maandag 1,8 kg afgevallen, yessss!!!Heb ontbijt en lunch vervangen door een shake of reep, drie gezonde tussendoortjes per dag gepakt en s avonds gewoon met de pot meegegeten. Ik moet alleen nog een beetje meer drinken en bewegen. Ook ben ik weer actiever op Valtaf bezig, houd mijn profiel er weer bij en ben weer meer als moderator bezig. Dus geen ... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=454691&r=1 2008-08-30T11:33:16+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=454158&r=1 Vorige week ben ik al eens op de weegschaal gestapt, ben dan nog een paar dagen ziek geweest en niet echt druk bezig met mijn gewicht, ben dan wel gistermorgen weer op de weegschaal gestapt en nog eens flink geschrokken ... Heb nu besloten het ook eens met Weight Care te proberen, al dan wel met plan B. Dit betekent voor mij ontbijt: een Weight Care shakelunch: een Weight Care shakeavondeten: e... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=454158&r=1 2008-08-26T09:04:14+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=452997&r=1 Zucht, ben dan toch maar op de weegschaal gestapt, het negeren helpt op den duur ook echt niets.... De schrik zit er goed in, nu nog bedenken hoe ik het het beste aanpak. Moet mijn emotie-eten onder controle krijgen en dat valt soms flink tegen. In ieder geval moet er echt iets gebeuren in mijn leven, niet alleen op dieetgebied! http://mijndieetlog.punt.nl/?id=452997&r=1 2008-08-16T06:38:21+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=411865&r=1 ARGGHHHH!!! Ik baal van mezelf en eigenlijk wist ik voor die tijd al precies dat ik van mezelf zou balen!Ik ben 1,9 kilo aangekomen...Sinds donderdag is het hartstikke mis gegaan, ik voelde me niet lekker en ben weer troost gaan zoeken in het eten. Ik weet precies dat dit hartstikke verkeerd is en dat ik me, al ik ervan aan zou komen, zeker niet beter zou voelen. De vraag is: waarom doe je dat d... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=411865&r=1 2007-11-27T07:50:08+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=410193&r=1 Het gaat zooooo goed, yeah!!! Zit mijn family hier naast mij, links een pizza, rechts een pizza, tegenover een broodje shoarma en ik blijf sterk, heb netjes een bord tomatensoep gegeten en een groot glas water gedronken. Had ook helemaal geen behoefte er iets van te eten. Met een doel voor je ogen, als je weet waarvoor je het doet, is het niet eens moeilijk. Morgen nog een dag met een vetarme m... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=410193&r=1 2007-11-17T19:14:17+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=409535&r=1 Goedenavond, De tweede week heb ik nu ook achter de rug, is ook prima gegaan, ik was deze week 1,8 kg kwijt en ben er tevreden mee, vooral omdat ik ook de verjaardag van mijn moeder en de trip naar Hamburg heb gehad. Maar ik heb opgelet met eten en veel bewogen. zondag weer gewoon doorgegaan met lijnen natuurlijk. Nu verheug ik me op mijn vetarme maaltijd en ga enthousiast verder hiermee! Elisab... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=409535&r=1 2007-11-13T17:56:20+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=408371&r=1 Goedemorgen, Zo, week een van de "Weekendvrij Dieet" zit er alweer op. Vanmorgen ben ik dus op de weegschaal gestapt, ik ben 2,8 kilo afgevallen in de eerste week! Daar ben ik natuurlijk meer dan tevreden mee!  Heb er ook niet veel moeite mee gehad, ben redeljik goed het weekend bij mijn moeder doorgekomen. Vanavond mag ik dus, als ik het goed gezien heb, eens een "echte" maaltijd. Zal zo even e... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=408371&r=1 2007-11-06T09:03:58+01:00 http://mijndieetlog.punt.nl/?id=407744&r=1 Goedemorgen, Ik ben vanmorgen toch eens tussendoor op de weegschaal gestapt en sinds dinsdag zijn er 1,9 kg af!Ben nu ook helemaal in het ritme. In het weekend ga ik met de kids naar mijn moeder, maar ga daar gewoon door, ze heeft rekening met mij gehouden met de boodschappen. Volgende week zaterdag wordt het wat moeilijker, mijn moeder is jarig en we gaan met de trein naar Hamburg om een dagje te... http://mijndieetlog.punt.nl/?id=407744&r=1 2007-11-02T08:15:03+01:00